導(dǎo)讀:
【資料圖】
我真的很感激那些連續(xù)出現(xiàn)的小虧損。正是這些令人討厭的小虧損，把那些比我更聰明的交易者擋在了獲利的門外?！鹑诘蹏纛l：九月
真正理解“盈虧同源”，是交易員盈利的前提。
有些時(shí)候，盈虧不僅同源，甚至同體。見過很多交易系統(tǒng)，回測的時(shí)候命中率可以達(dá)到90%以上，在高命中率的前提下，還可以擁有整體2:1以上的盈虧比。無一例外，這些系統(tǒng)一旦付諸實(shí)盤，都是虧損的。——否則，全世界的錢都被一個(gè)人賺走了，市場就不是市場了。
虧損的原因林林總總，有些是回測主觀系統(tǒng)的時(shí)候不經(jīng)意從右往左看，開啟了上帝視角；有些是不知不覺間采用了“未來函數(shù)”；還有一些，則是回測時(shí)間過短，沒有經(jīng)歷完整的“高波動(dòng)-低波動(dòng)”周期。這些都是導(dǎo)致紙面盈利的交易系統(tǒng)虧損的原因。
穩(wěn)定盈利的交易系統(tǒng)可遇不可求。如果說開發(fā)一個(gè)系統(tǒng)常常是“大膽假設(shè)，小心求證”的話，這里的“假設(shè)”實(shí)際上是大量顯性和隱性思考的結(jié)果。瞎貓撞到死耗子的可能性不能說沒有，但非常小。這種思考要持續(xù)、專注，一以貫之，才有當(dāng)頭棒喝般的頓悟。
這個(gè)思考的過程，其著力點(diǎn)應(yīng)該在如何虧損上。一個(gè)穩(wěn)定盈利的交易系統(tǒng)，必須要有明確、清晰的虧損要素。
我知道，誰都不喜歡談失敗。但是，這個(gè)話題不得不提，在交易中，虧損比盈利更常見，它也是交易的難題之一。
從很小的時(shí)候開始，我們就不斷面對失敗，在成人世界里，失敗的滋味益加苦澀。無論是有意識還是無意識，我們都需要學(xué)會坦然面對它，然后對它做出反應(yīng)。
人們面對虧損更多的反應(yīng)是忽視、淡忘，但是這對自己的交易無益。談?wù)撎潛p，就是在認(rèn)識自己，直視自己的恐懼、慌亂、你的所思所想。絕大多數(shù)人的智商都差不離，但是對事情的認(rèn)知和態(tài)度會拉開差距。
直面自己的情緒
面對虧損時(shí)跟自己說：“一筆交易虧損后我知道如何反應(yīng)”、“該止損時(shí)我沒有做，這讓我感到不安”、“止盈過早，看著價(jià)格又上漲，我忍不住入場卻虧損了，這讓我感到困惑”。
正視自己面對各種交易場景時(shí)的情緒，清楚是什么行為讓你產(chǎn)生消極的情緒。這是面對虧損最簡單的部分。
首先，沒人喜歡痛苦，但是這種感覺又不可避免，因?yàn)闆]有人能掌控所有事，情緒更是抑制不住。所以應(yīng)對這一點(diǎn)，就是要認(rèn)知到情緒的產(chǎn)生。知道自己在想什么，為什么產(chǎn)生這樣的情緒。
其次，只認(rèn)知是不夠的，還得想想后招：如何才能不讓情緒影響到接下來的交易。情緒的折磨是讓人不舒服的，但是它會迫使你不得不采取一點(diǎn)行動(dòng)，減少這種不舒服。
假設(shè)你現(xiàn)在遇到這樣一個(gè)狀態(tài)：花了大量時(shí)間分析圖表，從月圖到小時(shí)圖逐個(gè)都對比了，標(biāo)出了歷史重要價(jià)位，最后得到結(jié)論：價(jià)格已經(jīng)超買，終將迎來賣出的時(shí)候。于是你入場設(shè)置交易，接下來等待，時(shí)不時(shí)看看，喝了不少咖啡來保持清醒。結(jié)果事不如人愿，價(jià)格沒有往預(yù)想的方向變化......
怎么樣？這時(shí)候是不是感受到各種情緒過山車？很好，讓它們都自由在你腦海里變化吧，感受一下它們對你帶來怎樣的影響。
面對虧損，可以做這些小事看看
花點(diǎn)時(shí)間留意自己的呼吸；
關(guān)注眼前的事，如果你在吃飯，那么留意食物的顏色、紋理和味道；
不要考慮該做點(diǎn)什么，一旦腦子開始胡思亂想，就開始留意呼吸；
讓各種想法、情緒隨意，反正你不做任何反應(yīng)；
留意自己在做什么的時(shí)候最容易胡思亂想（比如開車、寫郵件、上網(wǎng)、刷牙還是其他）；
留意你腦海里如何評價(jià)自己，或者說多少次你讓自己覺得難受。
這是一種奇怪的方法，但是能迅速冷靜下來，你就像旁觀者看著腦子里一團(tuán)亂的想法和情緒變化。此外，我建議平時(shí)可以留意做這幾件事：
1. 從飲食、運(yùn)動(dòng)上來調(diào)節(jié)
要運(yùn)動(dòng)，要健康飲食。我很驚訝不管是交易者還是其他人，總是將一堆垃圾食品裝入肚子。交易是如此需要大腦高密度活動(dòng)的事，糖分、咖啡因都無法有好的幫助，我們需要的是健康的飲食，能讓身體輕盈，讓大腦充分活躍。
2. 跑步和交易
在我看來，跑步可以讓交易做得更好。交易中我們總是遇到虧損，這是必須接受的事實(shí)。但是每一次虧損都能夠讓我們下一次做得更好。跑步也是一樣的。跑步和交易有相似之處，都是朝著一個(gè)目標(biāo)不斷向前，都是一點(diǎn)一滴的進(jìn)步才能達(dá)成?？雌饋砗唵蔚氖虑椋銎饋韰s有許多細(xì)節(jié)點(diǎn)，而這些細(xì)節(jié)決定了成敗。
3. 和他人溝通
一定要和他人溝通。交易者想要訴苦的傾向其實(shí)很高，但是很多人默默承受，這并沒有必要。你的家人朋友、或者其他交易者都可以是你溝通的對象。他們不是必須懂你在做的事，但是他們愿意傾聽就足夠了。把心里的困惑、恐懼都講出來，你一定會感覺好很多。
4. 寫交易日志
這應(yīng)該是很多交易前輩都會告訴你去做的事，說明它的確有道理。我自己從寫日志這件事上獲益良多，通過記錄，我逐漸意識到自己交易的方式是怎樣的，又是如何毀掉一筆筆本來很好的交易機(jī)會。交易日志可以是自我學(xué)習(xí)的指南，每周無需花多少時(shí)間就能完成，但是卻大大改變了我當(dāng)初的交易表現(xiàn)。
總結(jié)
簡單來說，應(yīng)對虧損，我們應(yīng)盡量做到：
在遇到虧損和痛苦時(shí)，接受自己無法掌控情緒；
允許自己和各種想法、情緒共存。不要試圖改變它們，只是感受它們；
輕松對待交易，減少交易時(shí)間和精力投入；
找到愿意傾聽你一天交易成敗和故事的人；
練習(xí)練習(xí)再練習(xí)；
寫日志。
做交易時(shí)間久了會發(fā)現(xiàn)，我們偶爾會做出一些讓自己后悔不已的事情。比如不止損、沒等信號、頻繁交易、重倉等等。這些行為其實(shí)是被我們自己的交易規(guī)則嚴(yán)格禁止的，或者是被我們自己反復(fù)證明是錯(cuò)誤的。但非常奇怪，我們?nèi)绱饲宄靼?，但還是犯了這些錯(cuò)誤。你有沒有想過，為什么多數(shù)時(shí)候我們都能控制住自己，但某些時(shí)刻卻怎么也管不住自己的手？
要成為成功的交易者，你必須將自己會帶來痛苦的場景中，不斷克服對這些痛苦情緒的反應(yīng)。
關(guān)鍵詞：
