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不減是人的天性，減肥才是反人性！
為什么人類對(duì)高熱量情有獨(dú)鐘？
現(xiàn)今生活在富裕國(guó)家的人都有肥胖的問(wèn)題，肥胖癥幾乎像瘟疫一樣蔓延。如果我們不想想采集者祖先的飲食習(xí)慣，就很難解釋為什么我們一碰到最甜、最油的食物就難以抵抗。當(dāng)時(shí)他們住在草原上或森林里，高熱量的甜食非常罕見(jiàn)，永遠(yuǎn)供不應(yīng)求。如果是個(gè)3萬(wàn)年前的采集者，想吃甜食只有一種可能來(lái)源：熟透的水果。所以，如果石器時(shí)代的女性碰到一棵長(zhǎng)滿甜美無(wú)花果的樹，最明智的做法就是立刻吃到吃不下為止，否則等到附近的狒狒也發(fā)現(xiàn)這棵樹，可就一顆也吃不到了。www.nfysw.com于是，這種想大口大口吃下高熱量食物的直覺(jué)本能就這樣深植在我們的基因里?！度祟惡?jiǎn)史》
所以，減肥是在跟我們的身體本能對(duì)抗，多數(shù)人都以失敗告終：
包括不想減的、在嘴上減肥的、減了兩天放棄的、胡亂減越減越肥的。
每一個(gè)成功減肥的胖子都有一個(gè)刻骨銘心的初衷，
有的源自情感、有的源自健康、有的源自自信、有的源自自卑……
正是這份初衷讓他們戰(zhàn)勝了本能，堅(jiān)持到了最后。
減肥成不成功，其實(shí)在開始的那一刻就有了結(jié)果！
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