最近這段時間總有小伙伴問小編喝什么茶去油脂最好_十二種最刮油的茶是什么，小編為此在網(wǎng)上搜尋了一些有關于喝什么茶去油脂最好_十二種最刮油的茶的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1.喝什么茶去油脂最好：因為節(jié)食減肥，吃的少，食物殘渣就會不足，有時幾天才積一次，容易干。建議喝烏龍茶。
原料：烏龍茶
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做法：用開水簡單沖一下。
功效：能幫助消化，化痰，解除酒精和油膩食物的毒害，減脂。
薏仁茶浮腫的原因有很多。如果是單純水潴留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法：燒開熱水就可以喝了。
功效：清熱利濕，治水腫。
壓力導致便秘——荷葉茶抑郁、壓力大，可能會增加腸道的敏感性，導致便秘。建議喝荷葉茶。
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕，控制水氣浮腫，生發(fā)。
飲食便秘——決明子茶腸道蠕動緩慢的人，(尤其是節(jié)食期間肥胖的節(jié)食者)體內容易堆積糞便，引起便秘。推薦決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目，利尿通便。
氣升麥芽茶體內排氣不暢，也會引起腹脹、腹脹。建議喝麥芽茶。
食材：炒麥芽5元，山楂5分鐘。
做法：加冰糖水喝。
功效：開胃健脾，調理中氣下氣，消食化積，消脹。
減脂——檸檬茶不僅能減脂解膩，還能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：擠出檸檬汁，用溫水沖洗干凈，加入適量蜂蜜。
功效：可消除脂肪，幫助消化，美白肌膚，滋潤心田。
積食——普洱茶胃中的積食不僅會影響腸胃功能，還會使脂肪和糖分不能正常消耗，從而導致肥胖。推薦普洱茶。
原料：普洱茶葉和5支干菊花。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化，消除油脂。
養(yǎng)胃-玫瑰花茶多功能玫瑰花，可以泡茶、泡酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫水沖泡。
功效：活血化瘀，治肝胃氣痛。
清火解毒——菊花茶是最方便的清火減肥飲品。
原料：干菊花若干。
做法：直接用熱水沖泡。
功效：清熱解暑，清熱解毒，降脂降壓。
油膩-陳皮茶油膩喝陳皮茶。如果不小心吃多了油膩，沒關系。泡一壺陳皮茶去油膩。
原料：陳皮4克。
做法：開水沖泡。
功效：理氣、調中、疏肝、健脾、導滯、消食。
食肉動物——山楂茶山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：水煎服。
功效：能消除油脂，幫助排泄體內廢物，散瘀化痰。
利尿降脂——酸根茶絕對是減肥的好飲品。飯后煮一杯，既達到了減肥的目的，又能享受酸甜的口感。
材料：山楂10g，薺菜10g，玉米須10g，茶樹根10g，糖少許。
做法：將上述香精研成粗粉，熬湯取汁。
功效：利尿降脂，適合肥胖和高血壓人群。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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